Fizikalna medicina i rehabilitacija Limfna drenaža Zadržavanje tečnosti u organizmu Valjevo
LIMFNA DRENAŽA
▪ Limfni sistem je često preopterećen zbog savremenog načina života (nedovoljna fizička aktivnost, neuredna i nezdrava ishrana, dugotrajan stres, nedovoljno vremena za odmor...), što se odražava na zdravlje.
▪ Limfa u organizmu ima važne uloge:
▫ poboljšanje metabolizma
▫ uklanjanje štetnih materija iz organizma
▫ odbrambena funkcija
Limfna drenaža je terapeutski postupak čiji su osnovni ciljevi:
▫ stimulacija cirkulacije limfe
▫ poboljšanje venske cirkulacije
▫ jačanje imunološkog sistema
▫ detoksikacija organizma
▫ eliminacija viška tečnosti
▫ regeneracija tkiva
▪ Treba razlikovati limfnu drenažu od masaže mišića. Drenažom se postiže brže kretanje tečnosti iz međućelijskih prostora u limfne sudove i dalje preko limfnih sudova i čvorova do venskog sistema (cirkulacije). Usled ubrzanog protoka limfe i krvi nastaje vazodilatacija, oslobađa se histamin, na koži se manifestuje lokalna hiperemija – crvenilo.
▪ Postupak se može obavljati na dva načina: manuelno (ručno) i aparaturno.
▪ Pozitivno dejstvo se odražava na imunološki, mišićni, nervni sistem.
▪ U okviru estetske nege i kozmetologije limfna drenaža se često primenjuje jer dovodi do lepšeg izgleda kože (poboljšana elastičnost i zategnutost, zdraviji izgled), relaksacije, brže razmene materija.
▪ Važno je da ovu proceduru obavlja stručna osoba, kako bi se postigao odgovarajući efekat.
